Lo stress è una parte normale della vita di ogni persona. Chi gioca al poker può vivere, molto probabilmente, una situazione di stress fisiologico, che è una sorta di stress positivo, dato che è una forma di stress che ci spinge a dare il meglio di noi per risolvere delle situazioni anche ingarbugliate. Lo stress fisiologico favorisce la salute dell'uomo, la crescita, e le sue performance, anche a livelli medio alti. Quali sono le domande che ci si chiede al poker nel momento in cui ci troviamo in mano il mazzo di carte? Non è possibile dare una risposta precisa a questa domanda, dato che dipende molto dalla persona stessa, che può essere più o meno portata a sopportare lo stress. Bisogna in ogni caso essere sempre preparati prima di iniziare a giocare, dato che questo ci consente sicuramente di dare il meglio di noi stessi. E' possibile allenare lo stress fisiologico? Sicuramente si, sia giocando delle partite reali che, mentalmente, semplicemente immaginando di sederci al tavolo da poker e di iniziare a giocare. Lo stress fisiologico, che è buono, è molto importante sia per permetterci di migliorare le nostre performances, come abbiamo già anticipato, ma anche per darci la possibilità di essere meno influenzati nel caso in cui si verifichino delle situazioni spiacevoli, che potrebbero crearci una situazione di stress negativo. Ricordiamo che nel poker la componente umana è decisamente più importante rispetto alla fortuna, per questo motivo riuscire a controllare le nostre emozioni e cercare di avere sempre il gioco in mano è di fondamentale importanza e fa la differenza tra un giocatore mediocre e uno davvero bravo. Ovviamente, è solo con l'esperienza che si riesce a sfruttare meglio una situazione di stress fisiologico.

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